Bem Estar explicou que idosos tem absorção reduzida.
Especialistas alertam ainda para riscos da redução repentina de peso.
Será que você ingere todos os nutrientes que seu corpo precisa? Às vezes, sem perceber, a dieta pode não ter todas as substâncias necessárias, o que pode afetar a saúde, como explicaram o cirurgião do aparelho digestivo Fábio Atui e a nutricionista Maria Gandini no Bem Estar . O problema é que essa falta de nutrientes pode demorar a dar sintomas, mas silenciosamente, ela pode, por exemplo, prejudicar os ossos (por falta de cálcio), o aprendizado (anemia de ferro) e até a formação de músculos (falta de proteínas).
Para piorar, os mais velhos costumam não ter hábitos alimentares muito bons, o que pode refletir no dia a dia e até levar à desnutrição. Como mostrou a nutricionista Elaine Moreira na reportagem da Daiana Garbin (veja no vídeo acima), a refeição dos idosos deve ser sempre completa e precisa ter principalmente proteínas, que ajudam na formação da massa muscular, evitando risco de quedas e fraturas. Nos idosos, esse problema é ainda mais preocupante – com a idade, o intestino também envelhece e além da perda muscular, há também uma redução da capacidade de absorção de certos nutrientes pelo corpo, já que ocorre uma diminuição das vilosidades e das enzimas do intestino, como mostrou o cirurgião Fábio Atui.
Fora o envelhecimento, a absorção de nutrientes pode ser alterada também por causa de outros problemas ou também por quem fez cirurgia bariátrica, por exemplo. O cirurgião do aparelho digestivo Fábio Atui alerta ainda que a redução repentina de peso e sem motivo aparente também deve ser investigada porque pode indicar algum problema mais sério de saúde. As pessoas muito magras nem sempre são saudáveis e podem estar com falta de algum nutriente sem saber - por isso, é importante investigar.
Nenhum comentário:
Postar um comentário