MACA PERUANA

HOJE É DIA DE FITOTERAPIA: e a estrela é a MACA PERUANA, o nome já diz.: Vem do Peru e é cultivada a 4000-5000 metros de altitude na região central desse país. 

É uma planta crucífera tradicional dessa região com propriedades muito interessantes. Há três tipos diferentes de Maca: amarela, preta e vermelha. 

Parece que a maca preta tem efeitos mais interessantes na produção e motilidade do esperma e no volume do sêmen, quando comparada com a amarela que tem efeitos mais moderados. 

A maca vermelha, contudo, não tem efeitos na produção de esperma, porém demonstrou resultados interessantes na redução do tamanho da próstata. 

Além disso, os três tipos parece melhorar a libido (sem alterações nos níveis hormonais), a produção de energia, o humor e ajuda a reduzir a ansiedade. 

Os mecanismos exatos para essas ações ainda não estão bem elucidados na literatura, porém parece que ela possui uma infinidade de compostos bioativos que exercem essas funções. 

Mas lembre-se NÃO EXISTE MILAGRE! Não adianta nada se entupir de Maca Peruana e não corrigir seus hábitos alimentares. 

Ela será muito mais interessante se associada a um plano alimentar individualizado e adequado para você, por isso, procure sempre uma Nutricionista Funcional!

Fonte: VP Consultoria Nutricional